top of page

8 Veckors Kurs 

Padelträning med Svenska Padel Akademin

– 8 veckor av utveckling​

  • 8 Träningar

  • 2 gånger i veckan

  • Välj mellan 60-90min pass​​

  • Nivå: (1-10, fördelar grupper efter nivå)

  • Generellt kör vi tjejer för sig och killar försig

 

Kursens Fokusområde:

  • Försvar & väggspel 3 veckor

  • Volley & nätspel 3 veckor

  • Overhead: Vibora 2 veckor

​

Start:
Så snart vi har en grupp på fyra spelare på liknande nivå kontaktar vi er – och så fort alla har tackat ja, kör vi igång!

​​​

Priser.
60min​ Lektioner

  • 3 200kr 

90min Lektioner

  • 4800 kr​

​​

Extra val. (material 100% polyester)

  • svpa matchtröja 300 kr

  • namntryck 100 kr 

​

OBS! Priser på DJTK i Stockholm där prisernabestäms av DJTK

​

Betalning: 

Sker vid första träningstillfället via

- Kort

- Swish

- Faktura - (för de som vill använda friskvård)


Tips!
Anmäl dig gärna tillsammans med en partner du känner. De flesta övningar sker 1 mot 1 eller via bollkorg – anmäl dig med någon du vet håller liknande nivå så kan du vara säker på att få jämna och utvecklande träningar varje gång!

(Träningarna kan spelas in för utbildnings- och marknadsföringssyfte. Meddela oss om du inte vill synas.)​​​

Platser (Välj vart du kan träna) Obligatoriskt
Vilka dagar kan du träna? minimum 2 Obligatoriskt
Tränings tider Obligatoriskt
Välj lektionslängd du är intresserad av. Välj båda för att öka chansen att komma med i en grupp Obligatoriskt
Nivå: Obligatoriskt
Välj vilka träningstemor är du intresserad av Obligatoriskt
Extra Val: Tröjstorlek (lämna tomt om du ej vill ha tröja)

Tack för intressanmälan!

Intresse Anmälan

Om våra 8-veckorskurser

För dig som vill ta ditt padelspel till nästa nivå 🎾

Våra 8-veckorskurser är ett super populärt träningsupplägg hos Svenska Padel Akademin – skapade för spelare som vill utvecklas helhetsmässigt och bygga en stabil grund i både teknik, taktik och matchspel.

Upplägget innehåller två träningspass i veckan under totalt 8 veckor, vilket ger dig 16 högkvalitativa träningar. Den här kontinuiteten gör att du inte bara lär dig nya moment – du hinner också befästa dem ordentligt och ta med dem in i ditt matchspel.

 

Ett upplägg som bygger ditt spel steg för steg

Under kursens gång fokuserar vi på tre nyckelområden i padel – varje del utvald för att ge dig en komplett utveckling:

  • Försvar & väggspel (3 veckor)
    Lär dig hantera trycket, bygga upp spelet från bakplan och utnyttja väggarna som ditt bästa vapen.

  • Volley & nätspel (3 veckor)
    Finslipa tajming, positionering och tryck i det offensiva spelet vid nät – en avgörande del för att kunna vinna poängen.

  • Overhead: Vibora (2 veckor)
    Avsluta kursen med att bemästra ett av padelns mest effektiva offensiva slag – viboran. Här tränar du både teknik, rörelse och beslutstagande.

 

Varför 8 veckor?

Den längre perioden ger dig möjlighet att utvecklas mer hållbart.
Forskning från tennisvärlden visar att två pass i veckan skapar en kontinuitet som gör att du utvecklas 4–5 gånger snabbare än vid sporadisk träning.
Med vårt upplägg får du tid att förstå, träna, upprepa och tillämpa – vilket är nyckeln till verklig spelutveckling.

 

Från övning till match

Varje pass kopplas till matchlika situationer så att du inte bara lär dig tekniken, utan även när och hur du ska använda den under spel.
Målet är att du efter 8 veckor känner dig tryggare, mer taktiskt medveten och redo att spela smartare padel på riktigt.

 

Flexibelt och Nivå anpassat

Grupperna delas in efter nivå (1–10) för att säkerställa jämna och utvecklande träningar.
Kursen formar sig efter spelarnas nivå: Vi rekommenderar starkt att anmäla sig tillsammans med en partner för att garantera att du får utföra alla 1vs1 övningar med någon på liknande nivå. 

bottom of page